@5月25日

今天下班就覺得天氣還蠻涼的~

於是把機車停回家~然後走路到黃昏市場~

順便可以藉此機會運動減肥一下呀~

到了市場就看到好多菜喔~

我就買了我喜歡吃的彩椒跟菇類還有油豆腐~

打算今晚煮菜吃就好~不要吃澱粉跟麵類~

回到家後我就把每樣菜拿一點出來洗乾淨~

丟入鍋類川燙一下~這樣熱量會比較低吧~

 
之後撈起來再淋上我最愛的甘醇醬油膏~


 
這就是我今天的晚餐喔~

很營養熱量又不高呢~吃完這一盤就很撐了~

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    bettys1116 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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